En thalasso, on est tellement bien que l’on décide souvent de prendre de bonnes résolutions alimentaires afin de poursuivre les effets réussis d’une cure. D’ailleurs, souvent, les cures de thalasso riment avec « cure diététique », presque incontournable dans les centres. En effet, rien de tel qu’une bonne alimentation, variée et équilibrée, pour accentuer les bienfaits des soins thalasso ! Les efforts pour retrouver la vitalité, ou se détendre, se muscler, se raffermir pendant 6 jours de cures de thalasso ne seront pas tellement efficaces s’ils ne sont pas accompagnés d’une bonne hygiène de vie du corps et de l’esprit…
Dans le but de mincir durablement pour être bien dans sa tête et dans son corps, les soins de thalasso à eux-seuls ne suffisent pas… Si vous souhaitez un amincissent à long terme, il faut donc passer à l’étape supérieure : rééquilibrer l’alimentation et faire du sport pour raffermir les muscles.
Les cures diététiques en thalasso sont donc naturellement proposées en pension complète pour un maximum d’efficacité. Après un entretien avec la diététicienne du centre, celle-ci évaluera vos besoins nutritionnels et établira des menus personnalisés en collaboration avec le restaurant du centre ! Vous apprendrez alors ce qui est bon pour vous, comment mieux manger, cuisiner différemment… Cela peut être le point de départ d’une nouvelle ère alimentaire pour garder le poids idéal et éviter tout excès. Outre les conseils en diététique et la remise d’un livret de suivi personnalisé, les centres de thalasso proposent parfois des ateliers de cuisine diététique en plus des soins classiques de thalasso !
Ensuite, à cette éducation alimentaire s'ajoutent des soins de thalasso adaptés à l’amincissement : les bains hydromassants pour recharger l’organisme en minéraux et éliminer les toxines ; les bains aux algues, aux vertus drainantes et stimulantes ; les enveloppements anti-cellulite ; les douches à jet pour sculpter la silhouette... Et puis, n’oublions pas les massages aux huiles essentielles, les séances de drainage lymphatique ou de pressothérapie pratiqués sur les zones rebelles. Objectif : aider votre corps à entrer en phase d'élimination.
Alors, si vous vous sentez en surpoids, rendez-vous en thalasso. Optez pour des séjours en pension complète allégée dans l’un des centres de thalasso spécialisés. Que ce soit au centre Thalassa Le Touquet, à Ouistreham (cuisine fondée sur la chrononutrition), à Roscoff ou à Quiberon, au centre Héliovital de Bandol ou aux Thermes Marins de Saint Malo, vous pourrez savourer une cuisine légère et savoureuse qui vous surprendra… Relevez le défi minceur avec le sourire lors d’une cure diététique en thalasso !
